Толкачев Алексей - Физическое совершенство и внутренняя гармония (2012) торрент

Подробнее

Даже если изначально человек не наделен совершенным телом и идеальным самочувствием, то выработать эти качества под силу каждому, и прежде всего с помощью внедрения в свою жизнь нескольких простых спортивных привычек.
Здоровье- это такой же навык, привычка или действие которое можно в себе развить, как и любой другой навык в нашей жизни. И абсолютно не имеет значения, сколько тебе сейчас 17 или 65 лет!
Здоровье это набор ежедневных привычек которые тебя будут поддерживать в течении всей жизни. В течении тренинга мы будем внедрять каждую привычку ежедневно.
Ведь когда ты здоров, ты чувствуешь себя классно, тебе хочется достигать успехов — и ты достигаешь их. В твоей жизни появляются красивые девушки (если ты парень), или красивые мужчины (если ты девушка).
Ты начинаешь гораздо больше достигать в своем бизнесе и в карьере, в то время когда все остальные с выпученными глазами смотрят на тебя и не понимают, откуда у тебя на все это берутся силы!
Программа тренинга:
- «Взрыв гранаты»
- «Перезагрузка»
- Подарок от «Деда Мороза»
- «Фото-Модель»
- «Спецназ»
- Открытие скрытых резервов
- Разработка собственной программы тренировок
- Рельеф на теле за 10 минут в день
- Замена «жира» на мышей мышцы
- Маргарет Тетчер или «сон урывками»
- Высыпаемся за 6 часов
- «Отключка и восстановление резервов»
- «Улыбатор»
- «Включка»
- «Закалка стали»
- «Плохой танцор» или что мешает..?
- «Стоматолог» или как быстро вылечить все зубы?
- «Не уснуть за одну минуту»
- «Очищение»
- «Салон»
- «Подвиг»
- Замер результатов
- Чек лист привычек «Штирлица»
Чего не будет на тренинге:
- Лекций о том, как полезно вести здоровый образ жизни. Об этом написано достаточно много книг и статей. Да и к тому же если ты не применяешь эти знания на практике, то зачем они нужны? В тренинге по большей части только практическая информация и задания.
- «Сюсюканья» и поглаживаний «по головке». Я не буду тебя лелеять, носить на руках и упрашивать, что-либо сделать. Если хочешь ухаживаний — то есть детский сад или ряд других тренингов! Здесь мы работаем только на результат.
- Длиннющих аудиокастов. Максимум 20-25 минут каждый день, это максимум, а вообще 10-15 минут. Во-первых, как я говорил, тренинг будет сильно практическим и разъяснений, почему так нужно делать или не делать не будет. Во-вторых, я ценю твое и свое время и постарался сделать как можно больше всего ценного в ограниченный интервал времени.
- Ругани за не выполнение домашних заданий. За то, что ты не будешь выполнять домашние задания, никто тебя ругать и отчитывать не будет. Тем не менее, по-халявить удастся всего пару дней, к последующим дням тренинга я допущу тебя, только после выполнения домашнего задания.
- Великолепной теории из книг!:) Книги — это хорошо. Сколько ты их прочитал? А что начали применять? Я буду давать только те вещи которые работают и которые я применяю в своей повседневной жизни.